こんにちは、オカです。 今回は、「ブロックの 飛ぶタイミング」 についてです。 ブロックの飛ぶタイミングさえよければ 手首しかネットから出なくてもスパイク をシャットアウトできることを 知っていましたか？ なので、あなたもブロックの飛ぶ タイミング…

こんにちは、オカです。 今回は、「ブロックアウト」 についてです。 ブロックアウトを習得すると レベルの高いスパイク を打てるようになります。 だから、ブロックアウトをできる人 とできない人ではスパイクの 決定率に大きな差が できてしまいます。 ブ…

こんにちは、オカです。 今回は、「ブロックが 流れてしまう」についてです。 あなたはブロックをする時、 相手にブロックアウトを取られ たり、 ブロックの高さが低くなって スパイクを抜かれて しまったことはありませんか？ 流れてしまうと、2人で ブロッ…

こんにちは、オカです。 今回は、「スパイクの助走」です。 あなたは、スパイクを打つとき 「もっと高くジャンプできたらいいのにな」 と思ったことはありませんか？ 少なくとも僕はそうでした。 高くジャンプできたら自分のできる 技が増えるし、何よりカッ…

こんにちは、オカです。 今回は、「ブロックの手の形」です。 あなたは、ブロックするとき 相手のスパイクの威力に負けて 手の形がずれてうまくブロックでき なかったことは、ありませんか？ 手の形がしっかりしていないと 手の間にボールが抜けて しまった…

こんにちは、オカです。 今回は、スパイクのフォームです。 スパイクのフォームがしっかりしていないと自分の狙ったコースにスパイクが 打ちずらいですし、強いスパイク が打てません。 僕は昔、フォームなんてちゃんと考えないで 思うがままにスパイクを打…

こんにちは、オカです。 今回は、スパイクとブロックの 認識についてです。 認識がしっかりとしていると 確かにスパイクやブロックが上手く なりたいのなら「技術を教えてくれよ」 と思うかもしれませんが それだけでは、ダメです。 認識がしっかりしていな…

はじめまして、オカと申します！ 元強豪校出身で、高校生2年生 のときに全国ベスト１６ 県の強化選手に選ばれた 実績があります。 この記事を見ているあなたは、 きっとスパイクやブロックが 自分の思い通りに いかなかったりミスを繰り返して しまって悩ん…