あなたは、相手のスパイクを完璧に止める自信はありますか？

こんにちは、オカです。

今回は、「ワンタッチブロック」

についてお伝えしたいと思います。

ワンタッチブロックができる

ようになると、自分のより身長の

高い人のブロックをする時にボール

に触れられ、

直接スパイクで点数を取られる

のを防げますし、試合中のラリーで

負けないようになります。

ですが、ワンタッチブロックができ

ないと自分より打点が高い人

のブロックをする時に、

どうすることもできなく

なってしまいます。

なので、あなたもワンタッチブロック

をできるようになって変化に対応

できるブロックを習得しましょう。

ワンタッチブロックとは、

スパイクで打たれたボールに少しでも

触れて勢いを減らしてレシーブに

つなげるブロックのテクニックです。

相手のスパイカーの打点が自分

よりも高い時や、ブロックに行く

タイミングが遅れた時に

使用すると効果的です。

次に「ワンタッチブロック」

のコツについてお伝えしたいと思います。

〈コツ〉

〇両手を高く上げる。

〇手のひらを上に向ける。

試合中にワンタッチブロックをした

時に、「ワンチ」と叫んで味方に

ワンタッチしたことを知らせる

プレーがありますが、

レシバーが見ての分からないぐらいの

ワンタッチで地面にボールが落ちて

しまった時は、「ノー」と言えば

相手と審判をごまかせます。

これは、一種のテクニック

なので活用してみてください。

あなたが、ラリーで負けないよう

になり、直接スパイクをめ決させない

ためにも明日から、ワンタッチブロック

を少しでも意識してみてください。

次回は、「シャットアウト」

についてお伝えしたいと思います。

最後までお読みいただき

ありがとうございます。

是非、今のあなたの今の悩みや

質問をコメントに書いてみてください。