ブロックが流れていると注意されたことはありませんか？

こんにちは、オカです。

今回は、「ブロックが

流れてしまう」についてです。

あなたはブロックをする時、

相手にブロックアウトを取られ

たり、

ブロックの高さが低くなって

スパイクを抜かれて

しまったことはありませんか？

 流れてしまうと、2人で

ブロックをする時にあなた

ともう一人との


間に隙間ができてしまい

ブロックを抜かれてしまう

ので流れないようにしましょう。

流れるのを抑えることができたら、

鋭い得点の取れるブロック

ができるので覚えておきましょう。

ブロックが流れてしまう

原因に次のようなことが

挙げられます。

ブロックには2種類あり、スイングブロック

とスタンディングブロックがあります。

主にスイングブロック

をする時に、ブロックが流れてしまう

傾向があるので注意が必要に

なってきます。  

〈コツ〉

〇相手のスパイカーをよく見て

ブロックに行く動作を遅れ

ないようにする。

〇自分が思うより早く動く。

〇体幹をしっかりする。

ブロックをする時に流れないようにし、

ピタッと空中で止まることを

意識して相手の

スパイクに負けないブロック

に挑戦してみしましょう。

 次回は「ブロックアウト」

についてお伝えしたいと思います。

最後までお読みいただき

ありがとうございます。

是非、あなたの今の悩みや

質問をコメントに書いてみてください。