スパイクは止められ、ブロックは弾かれ、チームから干されかけた選手のスパイクとブロックの決定率が100%になれた強豪校出身が教える上達法

バレーボールのスパイクとブロックについて解説していき、読者さんに悩みを解決してもらい、上達していただくことを目的としています。

ブロックアウトを習得すると、試合の楽しさが倍増する!

こんにちは、オカです。

 

 

今回は、「ブロックアウト

についてです。

 

 

 ブロックアウトを習得すると

レベルの高いスパイク

を打てるようになります。

 

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だから、ブロックアウトをできる人

とできない人ではスパイクの

決定率に大きな差

できてしまいます。

 

 

ブロックアウトというのは、

相手のブロッカーの手を狙って

ボールをコートの外に

弾き出すテクニックです。

 

 

大型の選手トスがネットに近く

なってしまった時に使うと、

とても効果的です。

 

 

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ブロックアウトは、非常に

便利なテクニックなんです。

 

 

実際に、僕は試合中にスパイクを

打つときに半分以上ブロックアウト

を狙ってスパイクを打っていました。 

 

 

だから、あなたにも是非

ブロックアウト習得

してもらいたいです。

 

  

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〈コツ〉

〇ブロックをしっかりと見る

 

〇ブロッカーの指先やコート

外側の腕をねらって打つ。

 

 

注意点として、ブロックアウト

する時、うまく相手の指先や腕に

当たらないと

 

 

高確率でアウトになってしまう

のでブロックをしっかりと見ましょう。

 

 

ブロックアウトができる

ようになるとプレーの幅

が増え、試合が楽しくなるので、

是非明日から挑戦してみください。

 

 

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 次回は、「ブロックを

飛ぶタイミング」について

お伝えしたいと思います。

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます。

 

是非、あなたの今の悩みや

質問をコメントに書いてみてください。