相手を確実に止めにいくテクニック！

こんにちは、オカです。

今回は、「サイドステップ」

についてお伝えしたいと思います。

サイドステップができるようになると、

力のあるブロックができるよう

になりますし、一歩の距離での

ブロックが素早くできるようになります。

ですが、サイドステップができないと変化

のあるスパイクに対応するのが遅れ

てしまい、得点を決められ

てしまいます。

なので、あなたもサイドステップを

有効活用してみてくださいね。

サイドステップは、短い距離移動

の時に使用します。

一歩目を進行方向に対して近い方の足

から出し、反対の足を寄せて

ジャンプします。

サイドステップをうまく、活用すると、

一歩の距離での素早い移動が可能

になりますが、長い距離での移動は

困難になってしまいます。

ですので、

短い距離移動には

「サイドステップ」

長い距離移動には

「クロスステップ」

を使いましょう。

次に、「サイドステップ」

のコツについてお伝えしたいと思います。

〈コツ〉

〇タメをつくってジャンプする。

〇完全にマークする時に使う。

サイドステップは、完全にマークする時、

つまりコミットブロックをする時

に使うと、有効活用できます。

あなたが、スパイクに柔軟に対応

できるようになるためにも、明日から

サイドステップをシーンに合わせて

活用してくださいね。

次回は、「フェイント」

についてお伝えしたいと思います。

最後までお読みいただき

ありがとうございます。

是非、今のあなたの悩みや質問を

コメントに書いてみてください。