こんにちは、オカです。 今回は、「メンタルを強く」 についてお伝えしたいと思います。 あなたは、試合中や練習でミスをして 落ち込んだり、監督に怒られて やけくそになってしまったこと はありませんか？ 僕の過去は、正直ホント にメンタルが弱かったで…

こんにちは、オカです。 今回は、「フェイント」 についてお伝えしたいと思います。 あなたは、試合中にフェイントを してみたことは、ありますか？ 僕は、試合でフェイントを 使えるようになると不意に思いました、 「スパイクを打つより決まるんじゃね」と…

こんにちは、オカです。 今回は、「サイドステップ」 についてお伝えしたいと思います。 サイドステップができるようになると、 力のあるブロックができるよう になりますし、一歩の距離での ブロックが素早くできるようになります。 ですが、サイドステップ…