ボールがコントロールできたスパイクを打てないと、成長できないですよ！

こんにちは、オカです。

今回は、「スパイクのミート」

についてお伝えしたいと思います。

あなたは、スパイクを打つ時

ちゃんとミートさせて

ボールを打てていますか？

僕は昔、いつもミートができなくて

悩んでいました。

ミートができてないと、

スパイクを打った時の

ボールが無回転になり

狙った方向にコントロールできず

コート外に落ちてアウトになって

しまいます。

ですが、ミートができるとスパイク

を打った時に前回転になり、

狙った方向にコントロール

することができる打球を打つ

ことができます。

バレーボールでいうミートとは、

ボールの芯を手のひらで

叩くことで

「バチンッ」という音が鳴り

前回転がかかることを言います。

ボールを自分の思ったところ

にコントロールして打つには、

ミートさせないとダメ

なんです。

それでは、「スパイクのミート」

のコツをお教えしたいと思います。

〈コツ〉

〇ボールを手のひらの

少し上部で打つ。

〇スナップを使ってボール

を巻き込むように打つ。

〇ボールに前回転が

かかるようにする。

はじめから、空中でミート

をするのは難しいと思い

ますので、

地上で壁打ちをして感覚

を少しずつつかむことをお

すすめします。

あなたが、スパイクを狙った方向

に打て、コントロールできた

打球が打てるようになるためにも、

明日からミートさせることを意識

してみくださいね。

次回は、「クロスステップ」について

お伝えしたいと思います。

最後までお読みいただき

ありがとうございます。

是非、あなたの今の悩み

や質問をコメントに書い

てみてくださいね！