あなたは、スパイクを打つ時のボールどの位置で打っていますか？

こんにちは、オカです。

今回は、「ボールを打つ位置」

についてお伝えしたいと思います。

ところで、あなたのボール

を打つ位置は正しいですか？

スパイクを打つときにボール

をとらえる位置が良いと

ボールに力が伝わり

より強力なスパイク

が打てるようになります。

逆にボールを打つ位置が悪いと

うまく力がボールに伝わらず、 

勢いの無いスパイク

になってしまいます。

良いとされるボールを打つ位置

は、体の前でボールを打つ

ことです。

ですが、ボールを打つ

位置が悪い人の多くは、

ボールの落下地点に体がかぶって

しまい体の上でボールをとらえて

しまっています。

それでは、ボールを打つ位置

を良くするためにコツを

お教えしたいと思います。

〈コツ〉

〇スパイクジャンプが

前飛びではなく上に飛ぶ。

〇助走の最後の足の位置を

ボールの落下地点より後ろにする。

〇後ろに体重をかけて飛ぶ。

〇顎を引く。

一番大切なのは、ボールの落下地点

と体が、かぶっている位置で

打たないことです。

あなたのスパイクに威力

が付き、より強いスパイク

が打てるように、明日からボール

の打つ位置を意識してみましょう。

次回は「ブロックの種類」

についてお伝えしたいと思います。

最後までお読みいただき

ありがとうございます。

是非、あなたの今の悩みや

質問をコメントに書いてみてください。